Chaque minute compte !
Que feriez-vous avec 86.400 € par jour ?
Vous avez un compte en banque
« Imaginez que chaque matin, une banque vous ouvre un compte avec 86.400 euros.
Cette banque existe.
Simplement, il y a 2 règles à respecter :
– Règle n°1 :
Tout ce que vous n’avez pas dépensé dans la journée vous est enlevé le soir.
Vous ne pouvez pas tricher, vous ne pouvez pas virer cet argent sur un autre compte, vous ne pouvez que le dépenser.
Mais chaque matin au réveil, la banque vous crédite à nouveau de 86.400 euros pour la journée.
– Règle n°2 :
La banque peut interrompre ce jeu sans préavis ; à n’importe quel moment elle peut vous dire que c’est fini, qu’elle ferme le compte et qu’il n’y en aura pas d’autre.
Que feriez-vous ?
A mon avis, vous dépenseriez chaque euro à vous faire plaisir, et à offrir quantité de cadeaux aux gens que vous aimez. Vous feriez en sorte d’utiliser chaque euro pour apporter du bonheur dans votre vie et dans celle de ceux qui vous entourent…
Cette banque magique, nous y avons tous un compte courant.
Ce compte courant, c’est le temps.
Chaque matin au réveil, nous sommes crédités de 86.400 secondes de vie pour la journée, et lorsque nous nous endormons le soir, il n’y a pas de report.
Ce qui n’a pas été vécu dans la journée est perdu, hier vient de passer.
Chaque matin, cette magie recommence.
Nous jouons avec cette règle incontournable : notre compte peut être fermé à n’importe quel moment sans préavis. A tout moment, la vie peut s’arrêter !
Alors, que faisons-nous de nos 86.400 secondes quotidiennes ?
Chaque seconde compte… »
Extrait du livre « Ralentir pour mieux vivre dans ce monde qui s’emballe » – Laurence Roux-Fouillet
La sophrologie est un bon moyen de prendre le temps, de prendre le temps de vivre chaque jour, et chaque minute en conscience.
Peut-être que vous courez sans cesse, et qu’à la fin de la journée, vous vous écroulez épuisé.
Ce n’est pas une vie. Il faut que vous preniez le temps de ralentir, de vous focalisez sur l’essentiel.
La sophrologie permet de prendre conscience de ce qui est important pour nous. Elle permet de prendre le temps de se retrouver, de se recentrer, de s’accorder du temps.
Et en même temps, ce n’est pas une tâche de plus sur votre « To do list » car la sophrologie vous permettra de retenir dans votre vie, uniquement ce qui en vaut la peine.
Alors, pourquoi ne pas essayer ?
Prenez soin de vous.