Sophrologue St-Gilles & Nîmes
Développez tout votre potentiel !
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle (qui allie le corps et l’esprit), destinée à développer la conscience d’un individu à travers la détente et l’écoute de ses ressentis.
Elle lui permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition en cas de maladie ou d’amplifier son bien-être.
La sophrologie utilise pour cela 3 moyens : la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale.
Elle combine des exercices simples inspirés du yoga et de la visualisation positive pour amener l’individu à un état positif favorisant l’exploitation de ses ressources.
Il faut garder à l’esprit que c’est une thérapie brève mais que ce n’est pas une formule magique qui va régler instantanément tous vos problèmes.
C’est un procédé qui nécessite autant l’investissement du patient que celui du thérapeute. La sophrologie vise la responsabilisation et l’autonomie du client.
Avec la sophrologie, je vous propose
Chaque individu est différent, c’est pourquoi la sophrologie est une méthode qui privilégie l’adaptabilité.
En fonction de vos besoins et de votre objectif, je réalise un programme personnalisé.
Je vous propose 3 types de séances en fonction de vos exigences.
Reconnectez-vous avec vous-même !
« L’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même. Prends soin de toi. »
[ Martin Latulippe ]
Qui suis-je ?
J’ai ouvert mon cabinet à St-Gilles / Nîmes pour offrir à mes patients des services de Sophrologue certifié RNCP et les accompagner à travers les épreuves qu’ils traversent.
J’ai suivi une formation auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie, situé à Paris. Je suis membre adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
La vie est parfois difficile, et l’aide d’une Sophrologue professionnelle peut vous aider à dépasser vos blocages et à y voir plus clair afin de révéler votre potentiel.
J’ai également suivi une spécialisation « Sophrologie et Relations Toxiques » auprès du réseau Bienrelax, afin d’aider les victimes à se libérer des relations toxiques et de l’emprise et reprendre les rênes de leur propre vie.
Défaire les nœuds, un par un
Je me présente, Ellyn Maillefaud. Intéressée depuis toujours par la relation d’aide et la psychologie humaine, j’ai choisi de suivre une formation pour devenir Sophrologue certifié RNCP auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris.
J’officie à présent à St-Gilles, sur Nîmes et ses environs.
Je réalise des accompagnements visant à améliorer votre quotidien, vous préparer mentalement à un évènement (accouchement, compétition sportive, examens), vous accompagner dans la gestion des douleurs ou la maladie, ou dans les comportements pathologiques (pulsions, phobies)…
Tarifs des séances de sophrologie
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