Sophrologue Bellegarde & Nîmes

Cabinet de sophrologie à Bellegarde et Nimes
Quelques mots sur la sophrologie

Développez tout votre potentiel !

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle (qui allie le corps et l’esprit), destinée à développer la conscience d’un individu à travers la détente et l’écoute de ses ressentis.

Elle lui permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition en cas de maladie ou d’amplifier son bien-être.

La sophrologie utilise pour cela 3 moyens : la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale.

Elle combine des exercices simples inspirés du yoga et de la visualisation positive pour amener l’individu à un état positif favorisant l’exploitation de ses ressources.

Il faut garder à l’esprit que c’est une thérapie brève mais que ce n’est pas une formule magique qui va régler instantanément tous vos problèmes.

C’est un procédé qui nécessite autant l’investissement du patient que celui du thérapeute. La sophrologie vise la responsabilisation et l’autonomie du client.

Mes types de séances de sophrologie

Avec la sophrologie, je vous propose

Chaque individu est différent, c’est pourquoi la sophrologie est une méthode qui privilégie l’adaptabilité.
En fonction de vos besoins et de votre objectif, je réalise un programme personnalisé.
Je vous propose 3 types de séances en fonction de vos exigences.

Séance individuelle

En face à face avec le sophrologue

Amélioration du quotidien, gestion des troubles du comportement… Les séances sont personnalisées et visent un objectif précis

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Séance de groupe

De 3 à 6 personnes

Activer la vitalité, chasser les tensions, pour découvrir la sophrologie ou essayer un thème général qui répond à vos attentes

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Atelier thématique

1/2 journée sur un thème donné

Composé d’une courte partie théorique sur la thématique et d’une grande partie dédiée à la pratique d’exercices adaptés

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Cabinet de sophrologie à Bellegarde - Se recentrer sur soi-même

Reconnectez-vous avec vous-même !

« L’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même. Prends soin de toi. »

[ Martin Latulippe ]

Ellyn Maillefaud, Sophrologue Bellegarde & Nîmes

Qui suis-je ?

J’ai ouvert mon cabinet à Bellegarde / Nîmes pour offrir à mes patients des services de Sophrologue certifié RNCP et les accompagner à travers les épreuves qu’ils traversent.

J’ai suivi une formation auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie, situé à Paris. Je suis membre adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

La vie est parfois difficile, et l’aide d’une Sophrologue professionnelle peut vous aider à dépasser vos blocages et à y voir plus clair afin de révéler votre potentiel.

J’ai également suivi une spécialisation « Sophrologie et Relations Toxiques » auprès du réseau Bienrelax, afin d’aider les victimes à se libérer des relations toxiques et de l’emprise et reprendre les rênes de leur propre vie.

Ellyn Maillefaud - Sophrologue à Bellegarde et Nimes
Ellyn Maillefaud – Sophrologue à Bellegarde et Nimes
Ellyn Maillefaud - Sophrologue à Bellegarde
Mon parcours

Défaire les nœuds, un par un

Je me présente, Ellyn Maillefaud. Intéressée depuis toujours par la relation d’aide et la psychologie humaine, j’ai choisi de suivre une formation pour devenir Sophrologue certifié RNCP auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris.

J’officie à présent à Bellegarde, sur Nîmes et ses environs.

Je réalise des accompagnements visant à améliorer votre quotidien, vous préparer mentalement à un évènement (accouchement, compétition sportive, examens), vous accompagner dans la gestion des douleurs ou la maladie, ou dans les comportements pathologiques (pulsions, phobies)…

Types de consultations

Tarifs des séances de sophrologie

Séance individuelle

50.00

  • Séance d’ 1h
  • Dépasser vos blocages
  • Atteindre vos objectifs

Séance de groupe

18.00

/personne

  • Séance d’ 1h15
  • Découvrir la sophrologie
  • Avec vos proches ou en groupe

Atelier

60.00

/personne

  • Une demie journée
  • Aborder un thème particulier
  • Pratique d’exercices adaptés
Contacter Ellyn Maillefaud Sophrologue à Bellegarde et Nimes
C’est vous qui en parlez le mieux

Ce qu’ils disent à propos de moi

Découvrez les avis de mes clients au sujet des séances de sophrologie

  • Marina Lefebvre ★★★★★ il y a 2 mois
    Super expérience, une personne tellement formidable, très belle découverte, je me sens tellement mieux depuis qu'elle ma donné les clés. Je recommande à 100%, même si tous va bien dans votre vie, la sophrologie apporte énormément de bonne choses positives à votre corp et à votre tête.
    Allez y les
    … Plus yeux fermés.
  • Clara Llorens ★★★★★ il y a 6 mois
    Une sophrologue à l’écoute et très agréable et des séances qui m’ont permis d’atteindre l’objectif que je souhaitais!
    Un lieu superbe.
    Je recommande à 100%!
  • Aurélien SALVADOR ★★★★★ il y a un an
    Une sophrologue à l’écoute , souriante( sous son masque 😷) , qui a su me mettre à l’aise dès le premier rendez vous.Des séances qui me permettent d’atteindre mon objectif fixé ensemble lors du premier rdv.
    J’apprécie beaucoup les échanges qui permettent pour elle et pour nous d’adapter au mieux les prochaines
    … Plus séances pour que ce soit efficace.
    Elle est toujours ponctuelle et très professionnelle.
    Pour le lieu , c’est juste magnifique !
    Je vous recommande a 100%. N’hésitez surtout pas.
  • Sandy Prax ★★★★★ il y a un an
    Très bien reçue, dans un lieu propice à la détente et à la réflexion, par une praticienne souriante et à l'écoute. Si vous avez besoin de vous sentir mieux physiquement et libéré moralement n'hésitez pas à vous adresser à elle!!😊😉👍
  • Sandy Paggi ★★★★★ il y a 9 mois
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170 Rue Vincent Van Gogh,
30127 Bellegarde

+33 (0)6 87 79 79 04
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