Tarifs sophrologie
Séance individuelle adultes
Séance d’1h : 60 €
Amélioration du quotidien, préparation mentale, accompagnement d’un traitement médical, gestion des troubles du comportement… de nombreuses motivations peuvent vous amener à consulter un sophrologue professionnel.
Je suis là pour vous aider à dépasser vos blocages et à trouver les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs. Votre bien-être est ma préoccupation première, et je veux vous fournir les outils pour vous apprendre à surmonter vos appréhensions et permettre votre épanouissement.
Il faut environ 8 à 12 séances pour un accompagnement réussi. Cela représente environ 2 à 3 mois à raison d’une séance par semaine (adaptable à vos contraintes bien évidemment).
Séance individuelle enfants/ados
Séance de 45 min : 50 €
La sophrologie s’adapte aussi aux enfants et aux adolescents. Troubles du comportement, timidité, difficulté à ce concentrer, phobie scolaire… En grandissant les enfants peuvent rencontrer plusieurs type de problèmes liés à la gestion de leurs émotions.
Grâce à la pratique de la sophrologie par le jeu, votre enfant pourra reproduire les exercices lorsqu’il fera face à une situation difficile.
Afin de permettre une concentration soutenue lors de la séance, celle-ci est plus courte. Les exercices sont ludiques et adaptés à l’âge de l’enfant. Le ou les parents sont présents au premier rendez-vous puis à mi-parcours pour un point et ensuite à la fin de l’accompagnement. Toutefois, les échanges avec l’enfant restent confidentiels.
Séance de groupe
Séance d’1h15 : 28 € / personne
Activer la vitalité, chasser les tensions, découvrir la sophrologie, installer le calme, se recentrer, se préparer à un évènement… Voilà quelques uns des thèmes qui sont abordés lors de ces séances collectives.
Ce type de prestations peut vous convenir pour découvrir la sophrologie ou essayer un thème général qui répond à vos attentes. De plus, le coût de la séance est plus facilement abordable.
Le groupe peut être constitué de plusieurs personnes qui ne se connaissent pas mais qui ont un même objectif, ou vous pouvez venir avec votre famille, vos amis, des proches avec qui vous souhaitez partager les bienfaits de la thérapie.
Atelier thématique
Atelier d’une 1/2 journée : 70 € / personne
Présentation de la sophrologie sur un thème particulier à un groupe de personnes volontaires.
L’atelier est composé d’une courte partie théorique sur la thématique et d’une grande partie dédiée à la pratique d’exercices adaptés.
Ce type de prestations est souvent réalisé en duo avec une naturopathe, une masseuse bien-être, une professeur de yoga, une spécialiste de la cuisine saine ou un autre type de partenaire autour du bien-être et du retour à soi.
