Aqua sophrologie
Objectif :
Se détendre grâce à l’aqua sophrologie. Pratiquer la sophrologie dans l’eau.
Le plaisir de l’eau, le retour aux sources de la vie, la détente et la relaxation sont au programme.

Programme :
- Petit tour de cercle des participants
- Entrée dans l’eau au rythme de chacun
- Relaxation dynamique : mouvements doux associés à la respiration
- Relaxation statique : détente globale avec des supports de flottaison
- Échanges et retours des participants sur les ressentis de la séance
- Petite collation et boisson chaude ou froide offertes pour prolonger le moment de détente
Modalités :
- 2 inscrits minimums, 4 maximum afin de garder une qualité d’échange et de partage
- Inscription préalable
- Séance d’1h30 environ
- 25€ par personne
- Piscine extérieure (actuellement à 28°C)
Possibilité de se changer sur place.
Date et horaires : lundi 19 juillet 2021 à 16h00.
Si vous souhaitez participer, inscrivez-vous depuis la page facebook, par sms, par téléphone ou via le lien ci-dessous.
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