Vitalité et santé au naturel
Objectif :
Développer son énergie et sa vitalité au travers de la sophrologie et prendre soin de sa santé grâce à la naturopathie
Programme :
- Apports théoriques sur la sophrologie
- Exercices pratiques de sophrologie (respiration contrôlée, relaxations dynamiques/statiques, visualisations positives) pour se remplir de vitalité et d’énergie
- Pause thé/café
- Apports théoriques en naturopathie
- Initiation à la naturopathie (phytologie)
Date prévue :
Samedi à 14h30 (date fixée à partir de 5 inscrits)
Support remis en fin de séance afin de pratiquer en autonomie chez soi
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