Vitalité et santé au naturel

Objectif :
Développer son énergie et sa vitalité au travers de la sophrologie et prendre soin de sa santé grâce à la naturopathie

Programme :

  • Apports théoriques sur la sophrologie
  • Exercices pratiques de sophrologie (respiration contrôlée, relaxations dynamiques/statiques, visualisations positives) pour se remplir de vitalité et d’énergie
  • Pause thé/café
  • Apports théoriques en naturopathie
  • Initiation à la naturopathie (phytologie)
Sophrologie et naturopathie

Date prévue :
Samedi à 14h30 (date fixée à partir de 5 inscrits)

Support remis en fin de séance afin de pratiquer en autonomie chez soi

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