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Ellyn

Ellyn

Intéressée depuis toujours par la relation d'aide et la psychologie humaine, j'ai choisi de suivre une formation pour devenir Sophrologue.

Détente et relaxation

Atelier sophrologie et auto-massage

Objectif :Apaiser son esprit et relaxer son corps grâce à la sophrologie et pratique de l’auto-massage Programme : Apports théoriques sur la sophrologie Exercices pratiques de sophrologie (respiration contrôlée, relaxations dynamiques/statiques, visualisations positives) pour favoriser la détente Pause thé/café Apports…